Spinning o ciclismo indoor.
Yo hago de 3 a 5 días ciclismo indoor (es lo mismo que spinning, pero éste tiene unas bicis especiales, pero se hace lo mismo), desde hace ya casi 9 meses. Antes pesaba 60kg, ahora 68. Como el doble, pero más sano y equilibrado. Las piernas, es increíble, pero me han adelgazado. De hecho, no estoy nada gorda. Mido 1'74.
No soy la única que dice que el spinning adelgaza piernas. Pruébalo.
