Aún tengo barriga después del embarazo, fue en diciembre

Abdominales
Si notas mas barriga, y es despues de un parto, quizas sea unicamente que la barriga se te ha quedado fofa.
Yo he dado a luz hace 14 dias y lo que he hecho es ponerme una faja a los pocos dias de dar a luz, entre 4 y 6 horas al dia y ahora que estoy un poco mejor he empezado a hacer abdominales.
Ya he perdido mucha barriga y se me esta quedando bien.
Quias si empiezas a ponerte una faja que te recoga el vientre y a hacer abdominales vuelva todo a su sitio.

Gimnasia abdominal hipopresiva

Hola,

Soy fisioterapeuta y te recomiendo que no hagas abdominales porque la presión que se genera dentro del abdomen afecta a la musculatura de la pelvis y esto a la larga puede ocasionar problemas de incontinencia urinaria,pequeñas pérdidas de orina, prolapsos..

Lo mejor para estos casos es la gimnasia abdominal hipopresiva son como unos abdominales pero realizados de una forma que en vez de debilitar la musculatura pelvica la refuerza.

A parte de tonificar, con el tiempo conseguirás que esa barriguita, denominada distensión abdominal desaparezca.

Para esto necesitaras la ayuda de un fisio espezializado en uro-ginecologia o formado en gimnasia abd. hipopresiva.

Un saludo.

Distension o rotura
SOY MAMA DE 4 NIÑOS. EL ULTIMO EMBRAZO FUE TERRIBLE PORQUE ADEMAS DE SER EL TERCER EMBRAZO, FUE GEMELAR. SIEMPRE HE SIDO MUY DELGADA Y LO CONTINUO SIENDO. EL PROBLEMA ES QUE PARECE QUE ESTOY EMBRAZADA DE NUEVO DE 4 MESES ( LO PARECE ¡¡¡¡ NO LO ESTOY !!!)
EL MEDICO ME COMENTO QUE TENGO ROTA LA MUSCULATURA DEL ABDOMEN Y QUE OPERARSE NO ES BUENA IDEA PUES LOS RESULTADOS NO SON BUENOS. ¿ ES ESO CIERTO? ¿ ES UNA INTERVENCION MUY COMPLICADA? SALUDOS

Especialista en el tema a tratar
Con respecto a la discusión que mantienen en el foro como especialista en el tema les daré la solución más práctica y económica a fin de solventar la problemática de la barriga del post:

Pasos a seguir
1.- Adquiera en el mercado más cercano un bagre de peso aproximado 3 Kg y 1/2 Kg de caraotas de cualquier color a su gusto.
2.- Modo de preparación: despegale los bigotes al bagre para evitar pullarse, luego sancoche el bagre a temperatura ambiente, posteriormente coloque el bagre en el abdomen sin ejercicios solo frotar 2 veces al día a las 11:55am y a las 3:13am por un mes; si añun nota la barriguita repita la opración un mes más con un grano de caraota en el ombligo. De allí verán resultados satisfactorios y económicos.

Yo lo hice y a mi me resultó, gracias por la atención saludos

Hola, mamissss, a mi me paso lo mismo y tenia casi 14 libras de mas, que ningun ejercicio y menos ninguna dieta me ayudaba a combatir. Un dia decidi porboar tomar un producto que me habian recomendado el Mummy Magic Weight-Loss Tea de Secrets of Tea. Realmente no podrás creer los efectos de este producto, me ayudó a bajar de peso en cuestión de días, además me dio mucha energía extra y cuando volví al gimnasio recupere mi figura inmediatamente. Lo mejor es que pude mantenerme dándole pecho a mi bebé ya que este es un producto 100% natural, lo recomiendo ciegamente. Saludiisss