Hol
Hola , te felicito por haber dejado de fumar, verás, te cuento yo dejé de fumar hace un año y cuando lo dejé controlé muchísimo la comida y seguí yendo al gimnasio ( yo ya iba una hora al dia cuando fumaba) , comenzé a correr media hora al dia e incluso algunos dias más, aúin así cogi tres kilos que no me daba quitado de encima ni por arte de magia, muchas veces me planteefumar de nuevo a ver si así volvía a mi peso pero me daba miedo después de tanto tiempo sin fumar volver a recaer, desde hace dos meses he comenzado a adelgazar como por arte de magia sin hacer dieta especial sino controlando lo que como como he hecho toda mivida. Te doy un consejo no te desanimes al año de fumar mas o menos el cuerpo vuelve a ser como era antes de fumar se fuerte y no se te ocurra fumar de nuevo es solo algo pasajero ya verás como en unos meses pierdes lo ganado sin enterarte eso sí, ten mucho cuidado y controla que no comas más cantidad de camida que antes de fumar. Un beso
