Batuka todos los dias

R

romy_9376153

23/5/06 a las 14:30

Hola!Hace una semana k empece a hacer batuka en casa,ya que desde que me fui a la uni en octubre,no es que haya engordado mucho,pero se m ha acumulado mogollon de grasilla en la zona baja del vientre y la cintura,el tan famoso flotador.
Mi madre lleva en el gym como cosa de 5 años y m dijo que con solo abdominales no lograria resultados,y como he leido x aki,parece ser cierto.
K me decis si hago una hora d batuka,k segun ella es cardio,yo ni idea y despues una serie d abdominales?
En cuanto tiempo mas o menos se notarian resultados?
Gracias de antemano
un saludo a tod@s

I

idara_8102421

23/5/06 a las 14:43

Perfecto
una hora de ejercicio cardiovascular todos los dias, está bien. En cuanto a los resultados...te recuerdo que necesitas combinar con dieta y vida sana. En cuanto al tiempo en el que se notarian los resultados...depende de cada una.Cada cuerpo es distinto y evoluciona distinto

R

romy_9376153

23/5/06 a las 15:12

En respuesta a idara_8102421

Perfecto
una hora de ejercicio cardiovascular todos los dias, está bien. En cuanto a los resultados...te recuerdo que necesitas combinar con dieta y vida sana. En cuanto al tiempo en el que se notarian los resultados...depende de cada una.Cada cuerpo es distinto y evoluciona distinto

Muchas gracias
x la respuesta.
Has dicho exactamente lo mismo que mi madre ajaja.
Un saludito

I

idara_8102421

24/5/06 a las 12:37

En respuesta a romy_9376153

Muchas gracias
x la respuesta.
Has dicho exactamente lo mismo que mi madre ajaja.
Un saludito

Felicita a tu madre
por su sabiduria

B

belkis_7998199

14/5/10 a las 6:27

hola amiga
Hola, oye que coincidencia yo empece con una rutina similar hago como una hora de batuka y 1 hora seguida de ejerccios fijos como abdominales y otros para trabajar hombros y gluteos. Cuanto tiempo llevas con tu rutina, despues de cuanto tiempo viste cambios??? No quiero matarme de ejercico y saber q no servira... por fis espero me des respuesta...

Cuidate!!!

Batuka todos los dias

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Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2