Foro / Ocio

Cardio sin resistencia y pulso

Última respuesta: 17 de febrero de 2007 a las 10:42
A
amale_9423027
16/2/07 a las 19:16

Hola, mi problema es que tengo las piernas muy musculadas de hacer ejercicio.. x lo k me he informado seria mejor hacerlo sin resistencia? pero entonces durante la actividad mis pulsaciones no llegan al 65-70% de esfuerzo.
que rutina podria hacer sin resistencia, para no ganar mas volumen?

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A
amale_9423027
17/2/07 a las 10:42

Bici
El problema es q lo k tengo yo en mi casa es una bici estatica y una eliptica, lo q quiero decir es que si yo no le pongo resistencia, por mas rapido k pedalee no llego a esa intensidad de pulsaciones. Si pongo resistencia para q vaya mas duro, se me ponen las piernas gordotas

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