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Como adelgazar las piernas,sin tonificarlas?

Última respuesta: 8 de julio de 2012 a las 22:08
A
an0N_785079799z
27/6/12 a las 1:14

hola mujeres mi porblema esq tengo las piernas bastante anchas y quisiera adelgazarlas pero sin ponerlas duras,porque si no se quedan anchas y duras :S de resto del cuerpo estoy bien, gracias

Ver también

A
an0N_785079799z
27/6/12 a las 1:14

hola mujeres mi porblema esq tengo las piernas bastante anchas y quisiera adelgazarlas pero sin ponerlas duras,porque si no se quedan anchas y duras :S de resto del cuerpo estoy bien, gracias

A
andi_9658061
29/6/12 a las 10:00

Hola
Mira soy profesora de fitness y varias disciplinas. Te recomiendo ir a spinning, i tonificar las piernas. Es un error muy comun pensar que se te van a ensanchar las piernas pero NO es asi, mas bien el efecto es contrario. Tienes que tener en cuenta que la grasa ocupa mucho y pesa poco, y el musculo ocupa poco y pesa mucho.
Si tonificas sustituiras la grasa de tus piernas por el musculo, cosa que hara que se endurezcan y se haran mas delgadas.

A
andi_9658061
29/6/12 a las 10:00

Hola
Mira soy profesora de fitness y varias disciplinas. Te recomiendo ir a spinning, i tonificar las piernas. Es un error muy comun pensar que se te van a ensanchar las piernas pero NO es asi, mas bien el efecto es contrario. Tienes que tener en cuenta que la grasa ocupa mucho y pesa poco, y el musculo ocupa poco y pesa mucho.
Si tonificas sustituiras la grasa de tus piernas por el musculo, cosa que hara que se endurezcan y se haran mas delgadas.

A
an0N_785079799z
2/7/12 a las 3:11
En respuesta a andi_9658061

Hola
Mira soy profesora de fitness y varias disciplinas. Te recomiendo ir a spinning, i tonificar las piernas. Es un error muy comun pensar que se te van a ensanchar las piernas pero NO es asi, mas bien el efecto es contrario. Tienes que tener en cuenta que la grasa ocupa mucho y pesa poco, y el musculo ocupa poco y pesa mucho.
Si tonificas sustituiras la grasa de tus piernas por el musculo, cosa que hara que se endurezcan y se haran mas delgadas.


Muchisimas pero muchisimas gracias,me as respondido a la pregunta que llebaba meses haciendome

A
an0N_785079799z
2/7/12 a las 3:11
En respuesta a andi_9658061

Hola
Mira soy profesora de fitness y varias disciplinas. Te recomiendo ir a spinning, i tonificar las piernas. Es un error muy comun pensar que se te van a ensanchar las piernas pero NO es asi, mas bien el efecto es contrario. Tienes que tener en cuenta que la grasa ocupa mucho y pesa poco, y el musculo ocupa poco y pesa mucho.
Si tonificas sustituiras la grasa de tus piernas por el musculo, cosa que hara que se endurezcan y se haran mas delgadas.


Muchisimas pero muchisimas gracias,me as respondido a la pregunta que llebaba meses haciendome

A
acaymo_8504853
8/7/12 a las 22:08
En respuesta a an0N_785079799z


Muchisimas pero muchisimas gracias,me as respondido a la pregunta que llebaba meses haciendome

Solucion
Efecto mas rapido y mas efectivo es ashtanga yoga. Lo acabo descubrir .Llevo 1 mes y medio (10 clases) y resultados mejores de los que esperaba

A
acaymo_8504853
8/7/12 a las 22:08
En respuesta a an0N_785079799z


Muchisimas pero muchisimas gracias,me as respondido a la pregunta que llebaba meses haciendome

Solucion
Efecto mas rapido y mas efectivo es ashtanga yoga. Lo acabo descubrir .Llevo 1 mes y medio (10 clases) y resultados mejores de los que esperaba

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