Ejercicios para marcar cintura

Última respuesta: 12 de junio de 2007 a las 6:36

an0N_867465399z

11/6/07 a las 21:17

me gustaria que me dijeseis que ejercicios seguir para marcar mi cintura y conseguir un vientre plano.
graciass.

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yongli_9608317

12/6/07 a las 6:36

Yo estoy en ello...
Y por lo que me han dicho, lo mejor es combinar ejercicios como bici, escalones, correr, con series de abdominales.

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