Hola, me gustaría que me aconsejárais ejercicios para estar en forma pero sin adelgazar. Peso 47 kg, estoy muy delgada por eso no quiero perder kg, me cuesta engordar y pierdo kg con una rapidez...
Por esto os pido consejos, aunque estoy delgada tengo celulitis, las piernas las tengo rellenitas, las rodillas también, tengo caderas, las piernas me las siento cansadas, no tengo buena circulación porque tengo venitas. Pero de cintura para arriba estoy totalmente seca, se me notan las costillas, no tengo pecho (estoy más plana que una tabla). En fin, que ejercicios me aconsejáis? me gustaría reducir la celulitis, tener los gluteos más duros...vamos que lo que más quiero trabajar son piernas y gluteos, porque aumetar pecho lo veo dificil...jeje.
Ando todos los días 30-45 minutos y este invierno hacía aerobic 2 días a la semana, pero la celulitis sigue ahí y el culo cada vez me lo veo más caído.
Un saludo y gracias
