Ganar masa muscular en gluteos
hola, nessy178 te comento mi caso. siempre he tenido unos gluteos espectaculares, piernas definidas y con la msa muscular suficiente como para ser bonitas. mi problema ha venido a raiz de un problema de salud que tuve, en el cual necesitaba tener una vida mas tranquila y sedentaria. reposo. en cuestion de dos años he notado como mi musculatura ha perdido tonicidad y dureza, ademas de masa muscular sobre todo en gluteos, necesito ayuda por favor!!!!!!! que me recomiendas? que deporte debo hacer?
podre recuperar mi musculatura? estoy muy afectada por el tema. los vaqueros ya no me quedan igual!!!!!!!!!!!1 ayuda por favor
