En respuesta a petrut_5461344
Sí sirve.
Una cosa, me preocupa que digas que tienes que perder 6 kilos. ¿Cómo puedes estar tan segura? Lo fundamental es estar en forma. Te sorprendería saber que muchas personas que son auténticos cañones están muy por encima del peso que teóricamente les corresponde.
Así que relájate con el peso y procura disfrutar del deporte. Lo otro vendrá luego.
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pero es es xk tienen mucho musculo no?
yo x ejemplo se que tengo que adlegazar de 6 a 8 por mi mas corpral..(vale, quiero una masa corpral menor de 22 xD )
bien veamos... si, mi entrenador del gym me dijo que si metes la tripa hace mas efecto ^^
