Hola... soy nueva en el foro... tengo este problemita que ojala me puedan ayudar a resolver..
Llevo ya 8 semanas haciendo ejercicio.. hago ejercicios en casa para piernas y glúteos y alterno los dias para trabajar brazos con mancuernas... de echo la ultima semana he ido a correr... he perdido 6 kg desde entonces, pero estas 2 ultimas semanas no he bajado nada, mi peso se ha mantenido o peor aun siento que he subido algunos gramos... tengo sobrepeso de 14 kg los cuales quiero perder para llegar a mi peso ideal.. pero no entiendo que pasa!! si aún sigo la dieta, cuidando lo que como y sigo haciendo ejercicio diario! HELP!!!
