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Patinar : ¿para que sirve?

13 de noviembre de 2009 a las :59

Hola, quería saber si patinar sirve para estilizar las piernas y adelgazar de muslo o más bien lo que se consigue es mayor musculatura en esa zona.
Sino me podrían decir algun deporte que ayude a adelgazar de muslo, no es que sea gordo pero en proporcion con mi parte superior que es muuy estrecha se ve mal.
Gracias

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13 de noviembre de 2009 a las 8:39

querida clotildiana el patinaje es un excelentísimo deporte para estilizar y modelar los mus
muslos... Los tipos de ejercicios aeróbicos son ideales para tonificar el grupo muscular que se trabaja, pero jamás te engrosarán músculo, es decir hará que tus piernas, muslos y glúteos sean fuertes y resistentes.

No hay nada más bonito en una mujer que un cuerpo fibroso, y ello solo es posible con el ejercicio aeróbico y con ejercicio de resistencia (musculación) con carga moderada. Por ello te invito a leer mi serie de ejercicios propuestos en el foro:

Rutinas para el ejercicio físico, una propuesta para todos los días de la semana!!!

http://foro.enfemenino.com/forum/sport/__f3653_p3_sport-Rutinas-para- el-ejercicio-fisico-una-propue sta-para-todos-los-dias-de-la- semana-bien.html#13470

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