En respuesta a sujiao_5185846
Cuidado con las plataformas vibratorias
Hola, los anuncios callan más que dicen, pero te cuento:
- Fortalece a nivel muscular, tendinoso, ligamentoso y otros tejidos blandos(cápsulas articulares)
- Mejora la coordinación de contracción entre musculos
- Aumenta la circulación periférica y favorece la secrección de hormona del crecimiento, luego favorece la desaparición de la celulitis (pero no de manera milagrosa)y ligeramente la quema de grasa. Ojo: LIGERAMENTE
Por otro lado:
- las vibraciones se transmiten a todo el cuerpo, eso incluye la cabeza, luego puedes marearte, perder la orientación un breve espacio de tiempo y tener cefaleas.
- Las posiciones sentado o tumbado sobre la plataforma son peligrosas para la columna.
- Agrava las inflamaciones y degeneraciones articulares (artritis y artrosis)
- CONTRAINDICADA en caso de: infecciones, epilepsia, embarazo, calculos biliares, implantes, enfermedades cardiovasculares, implantes metálicos o sintéticos (incluído el DIU), cálculos renales, trombosis, hernias discales, tumores, heridas recientes, diabetes..
Mi consejo es que no os la compreis por la tele, y si la tienen el tu gym, hazla siempre con un Entrenador Personal. Piensa que atletas de élite, la trabajan como máximo 15 minutos. Es decir, el eslógan de "sólo con 5 minutos al día" no es porque sea la leche de efectiva, si no porque es la leche de dura.
Saludos.
Epilepsia
hola...la verdad me re bajonee al leer las contraindicaciones...porque me pasa esto..yo soy epiléptica...peor nunca me pasa nada, por lo unico que me puede llegar a pasar es por situaciones violentas muy violentas, acmular nervcios, etc, dicen que no puedo hacer muchas cosas, como subirme a la montaña rusa, salir a bailar , dormir tarde, hay miles de cosas que dicen que no, pero yo las hice todas y no me pasa nada, cuandor ecien me agarró si, me vivia desmayando, hasta que me medicaron b bien y nunca más, y ahora como engordé mucho y vi que las plataformas vibratorias son buenisimas fuia l gimnasio y me anoté, te hacian llenar una ficha con enfermedades etc, y ahora que lo pienso también me hicieron firmar un appel del que o se hacian cargo de que te pasara algo...onda que no me dijeron que era contraindicado con epilepsia....onda que ahora uqe leí al priuncipio no me importó, poruqe dije "ma si, tantas cosas supuestamente me hacen mal" pero después lei como funcionaba, y dice que como llegan a tambien al sistema nervioso me asusté, y paguè 120 pesos ya!, mañana es la primera sesión, me da mucho miedo porque ademas si me pasa algo no puedo hacer nada y no quiero perder mis hermosas neuronas por bajar unos kilos....asi que bueno mi pregunta es a pesar de todo, me hará mal? igual tengo tanto miedo que voy a preguntar si me devuelven la plata...., me van a decir que no seguro....
