Hola!!
Soy una chica de 23 años y he decidido empezar a cuidarme desde ya, quiero mejorar en salud y aspecto físico. Me gustaría apuntarme a clases de natación o de spinning y remodelar un poco de cintura para abajo, que es donde tengo todo acumulado. Bien, el problema es que tengo los muslos anchos por constitución y también la espalda, me da un miedo terrible terminar como una culturista (con respeto a todas ellas, claro). Alguien podría recomendarme una rutina para bajar grasa y no desarrollo el musculo en exceso, es posible hacer eso con cualquiera de estas dos prácticas??
Gracias