Que quede clara una cosa:
si "crees"(habría que ver en qué te basas) que te sobra grasa, y la quieres eliminar, entonces con el ejercicio que hagas para ese propósito vas a adelgazar, por lógica, porque la grasa ocupa un volumen que si la quitas va a menguar(el volumen digo).
Entonces, aclarémonos: dices que pesas poco, pero que crees que no pesas por masa muscular tanto como por masa grasa, vale, aún así...estás contenta con tu volumen corporal¿no? porque si es así quizás te valga con hacer un poco de ejercicio aeróbico, lo suficientemente intenso como para que no sea solo cuestión de quemar grasas sino también de tonificar (no hace falta que vayas al gimnasio a hacer aerobic de nuevo, puedes hacer batuka en casa, comprarte un ministep(son baratos), etc, y hacer ejercicios de tonificación general del cuerpo, para combatir la flacidez que dices que tienes. Y yo creo que con eso bastaría, si no vas a ir al gimnasio, te encuentras bien con tu peso y tu volumen y quizás no tienes tiempo para hacer ejercicio al aire libre...con eso que te digo, un poquito todos los días, ahi ya a tu gusto y según tus posibilidades, bastaría para tus propósitos.
Espero haberte resuelto la duda. Un saludo.