Hola
Hola, conozco bien el método Curves. En principio las máquinas no tienen porqué perjudicarte, son hidráulicas y no hay tirones ni impactos que te puedan perjudicar. Con los ejercicios aeróbicos, en cambio, tienes que tener cuidado. Sobre todo, NADA DE SALTOS. Por lo demás, este tipo de ejercicio probablemente te ayude a fortalecer la musculatura y a reducir tus molestias. Siempre con moderación y consultando a tu médico si tienes dudas. Saludos.
