Auxilio!! odio el ejercicio

Última respuesta: 2 de febrero de 2004 a las 21:04

an0N_567719199z

2/2/04 a las 20:06

Mi mensaje es para pedir un consejo, pues sé que debo hacer algo de deporte debido a que estoy algo pasada de peso, pero el simple hecho de pensar en inscribirme a un gimnasio me da terror. Lo he hecho en otras ocasiones y siempre termino por quedarme en casa aun cuando ya he pagado la mensualidad. Y es que para mi hacer ejercicio siempre ha sido como un castigo. Ahora quiero empezar de nuevo, alguna idea saludable que no represente tanto esfuerzo o sea divertido y no me haga salir huyendo?

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yailen_9870631

2/2/04 a las 21:04

No lo entiendo..
cual es la causa de que te de terror???
No tiene porque...nadie te obliga a que pases horas y horas en el gimnasio.Solo tu sabes hasta donde puedes llegar.Hoy en día hay clases muy divertidas, que se hacen muy amenas y no te das cuenta de que te has pasado 1 hora haciendo ejercicio!!además yendo al gimnasio puedes conocer a mucha gente nueva, con la que puedes divertirte mientras haces deporte..
Pero bueno si no te gusta...te respeto y te comprendo.
Prueba a hacer ejercicio al aire libre...ves en bicicleta, haz footing....no se...haz lo que a ti te guste...ves acompañada por una amiga/o para que no te resulte aburrido..etc
Bueno espero haberte ayudado y suerte!
UN BESO

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