Ayuda con piernas
Vereis esque tengo las piernas un tanto extrañas... puesto k d arriba siempre relleno el pantalon es decir donde empiezan las caderas pero luego aproximadament 15 cm hasta llegar a la rodilla nunca lo relleno
Me fije el otro dia en el espejo poniendo la pierna en lateral y vi k al comenzar esos 15 cm hacia abajo por asi decirlo se acaba la chichita y ya no habia mas es decir en vez d ir una pierna mas o mens recta la mia hace una curva dnd hay chicha y al acabar y llegar a esos 15 cm desaparece no se si me expliko keria saber k puedo hacer para aumentar solo esa zona porque estoy muy acomplejada, no quiero aumentar el muslo sino un ejercicio especifico solo para esa zona existe? si no me he explikado bien intentare explikarme de nuevo
Ver también
Te has explicado bien
y la razón del por qué es muy sencilla.
Bueno, antes de eso voy a contestar brevemente a tu pregunta: NO,no puedes hacer nada para esa parte concreta porque es parte de todo un músculo que, además, tiene esa forma.La razón es que es más voluminoso por arriba que por abajo porque hacia abajo es donde inserta con su tendón correspondiente (el rotuliano, en la rodilla) y el músculo tiene que estrecharse para que el tendón pueda con sus fibras (no se si yo me expliqué bien). Para que acabaras de entenderlo bastaría con que buscaras en internet un dibujo del cuádriceps, que así se llama ese músculo, o del vasto externo que es fundamentalmente el que hace esa forma y verías como es correcta lo que digo.
Bien, en conclusión,la forma natural de ese músculo es así y hace ese efecto visual de tener la pierna mucho más ancha en la parte superior que en la inferior, todo se incrementa si además lo tienes muy tonificado o si tienes grasa acumulada en la zona de los adductores y abductores (la zona superior) propensa ella a acumular grasas.
Además, también puede pasar que tú, por constitución, tengas determinados músculos bastante más desarrollados en cuanto a volumen se refiere o mismamente que te sea fácil muscularlos con poco ejercicio que hagas. En definitiva, son múltiples las variables que se podrían analizar y que son las causantes de la forma de tus piernas que, dicho sea de paso, no es rara en absoluto, todos quien más quien menos tenemos las piernas así porque, repito, es la forma natural del músculo. Otra cosa es que veas a una chica superdelgada con unas piernas totalmente rectas o que no tiene desarrollado bien el cuádriceps y entonces parece que las tenga así pero...nada más lejos de la realidad. Pero mira, para que te acabes de convencer, busca una foto de jéssica expósito, la "inventora" de la batuka y verás cómo tiene sus piernas, de todo menos rectas, porque tiene un cuádriceps supermusculado, se le nota el tendón rotuliano y todo...así que imaginate.
Y lo dicho, esa es la forma natural de las piernas, no algo recto, uniforme y con el mismo volumen por todo el muslo, esa te aseguro que no es la forma natural de esos músculos, otra cosa es que por las mil razones que sean...la chica de turno los tenga así.
Bueno, espero haber despejado tu duda, y siento mucho la decepción al decirte que no puedes hacer nada para uniformar el volumen de tus piernas. Pero me gustaría insistir una vez más en que la forma de tus piernas es la forma natural que deben tener todas.
Un saludo.
Te has explicado bien
y la razón del por qué es muy sencilla.
Bueno, antes de eso voy a contestar brevemente a tu pregunta: NO,no puedes hacer nada para esa parte concreta porque es parte de todo un músculo que, además, tiene esa forma.La razón es que es más voluminoso por arriba que por abajo porque hacia abajo es donde inserta con su tendón correspondiente (el rotuliano, en la rodilla) y el músculo tiene que estrecharse para que el tendón pueda con sus fibras (no se si yo me expliqué bien). Para que acabaras de entenderlo bastaría con que buscaras en internet un dibujo del cuádriceps, que así se llama ese músculo, o del vasto externo que es fundamentalmente el que hace esa forma y verías como es correcta lo que digo.
Bien, en conclusión,la forma natural de ese músculo es así y hace ese efecto visual de tener la pierna mucho más ancha en la parte superior que en la inferior, todo se incrementa si además lo tienes muy tonificado o si tienes grasa acumulada en la zona de los adductores y abductores (la zona superior) propensa ella a acumular grasas.
Además, también puede pasar que tú, por constitución, tengas determinados músculos bastante más desarrollados en cuanto a volumen se refiere o mismamente que te sea fácil muscularlos con poco ejercicio que hagas. En definitiva, son múltiples las variables que se podrían analizar y que son las causantes de la forma de tus piernas que, dicho sea de paso, no es rara en absoluto, todos quien más quien menos tenemos las piernas así porque, repito, es la forma natural del músculo. Otra cosa es que veas a una chica superdelgada con unas piernas totalmente rectas o que no tiene desarrollado bien el cuádriceps y entonces parece que las tenga así pero...nada más lejos de la realidad. Pero mira, para que te acabes de convencer, busca una foto de jéssica expósito, la "inventora" de la batuka y verás cómo tiene sus piernas, de todo menos rectas, porque tiene un cuádriceps supermusculado, se le nota el tendón rotuliano y todo...así que imaginate.
Y lo dicho, esa es la forma natural de las piernas, no algo recto, uniforme y con el mismo volumen por todo el muslo, esa te aseguro que no es la forma natural de esos músculos, otra cosa es que por las mil razones que sean...la chica de turno los tenga así.
Bueno, espero haber despejado tu duda, y siento mucho la decepción al decirte que no puedes hacer nada para uniformar el volumen de tus piernas. Pero me gustaría insistir una vez más en que la forma de tus piernas es la forma natural que deben tener todas.
Un saludo.
Como un libro abierto
Te has explicado como un libro abierto y perdona por no responder antes cn esto de las fiestas... al menos ya me quede tranquila esque yo veia fotos d chicas en itnernet y se las veia tan perfectas... yo soy delgada de constitucion y es mas en las piernas se me nota bastant a excepcion de eso, las caderas que por suerte se me desarrollaron un poquito y quizas lo disimule
Gracias
Te has explicado bien
y la razón del por qué es muy sencilla.
Bueno, antes de eso voy a contestar brevemente a tu pregunta: NO,no puedes hacer nada para esa parte concreta porque es parte de todo un músculo que, además, tiene esa forma.La razón es que es más voluminoso por arriba que por abajo porque hacia abajo es donde inserta con su tendón correspondiente (el rotuliano, en la rodilla) y el músculo tiene que estrecharse para que el tendón pueda con sus fibras (no se si yo me expliqué bien). Para que acabaras de entenderlo bastaría con que buscaras en internet un dibujo del cuádriceps, que así se llama ese músculo, o del vasto externo que es fundamentalmente el que hace esa forma y verías como es correcta lo que digo.
Bien, en conclusión,la forma natural de ese músculo es así y hace ese efecto visual de tener la pierna mucho más ancha en la parte superior que en la inferior, todo se incrementa si además lo tienes muy tonificado o si tienes grasa acumulada en la zona de los adductores y abductores (la zona superior) propensa ella a acumular grasas.
Además, también puede pasar que tú, por constitución, tengas determinados músculos bastante más desarrollados en cuanto a volumen se refiere o mismamente que te sea fácil muscularlos con poco ejercicio que hagas. En definitiva, son múltiples las variables que se podrían analizar y que son las causantes de la forma de tus piernas que, dicho sea de paso, no es rara en absoluto, todos quien más quien menos tenemos las piernas así porque, repito, es la forma natural del músculo. Otra cosa es que veas a una chica superdelgada con unas piernas totalmente rectas o que no tiene desarrollado bien el cuádriceps y entonces parece que las tenga así pero...nada más lejos de la realidad. Pero mira, para que te acabes de convencer, busca una foto de jéssica expósito, la "inventora" de la batuka y verás cómo tiene sus piernas, de todo menos rectas, porque tiene un cuádriceps supermusculado, se le nota el tendón rotuliano y todo...así que imaginate.
Y lo dicho, esa es la forma natural de las piernas, no algo recto, uniforme y con el mismo volumen por todo el muslo, esa te aseguro que no es la forma natural de esos músculos, otra cosa es que por las mil razones que sean...la chica de turno los tenga así.
Bueno, espero haber despejado tu duda, y siento mucho la decepción al decirte que no puedes hacer nada para uniformar el volumen de tus piernas. Pero me gustaría insistir una vez más en que la forma de tus piernas es la forma natural que deben tener todas.
Un saludo.
Ya vi al foto
Ya vi la foto pero a ella no se la exagera tanto como a mi:S lo mio esque es supermarcado es como por asi decirlo... una pata de jamon serrano solo que en este caso la pezuña del cerdo es mi rodilla
Como un libro abierto
Te has explicado como un libro abierto y perdona por no responder antes cn esto de las fiestas... al menos ya me quede tranquila esque yo veia fotos d chicas en itnernet y se las veia tan perfectas... yo soy delgada de constitucion y es mas en las piernas se me nota bastant a excepcion de eso, las caderas que por suerte se me desarrollaron un poquito y quizas lo disimule
Gracias
Uy las fotos de internet...
¿a ti nunca te han mandado el tipico mail de las famosas sin retocar, recien salidas de casita a por el pan? son feas como cocos algunas de ellas, y también me han mandado otro mail de ese estilo, donde se ve una foto de una chica, medianamente mona, como podemos serlo cualquiera de nosotras y que fotograma tras fotograma se ve cómo le aumentan los pómulos, le corrigen los poros abiertos, le enarcan más las cejas, le redondean o no la cara...buenooo,maravillas del fotoshop amor, maravillas que nada tienen que ver con la realidad.
En cuanto a disimule...sabes qué disimula también unas piernas fuertes? la piel morena, jeje lo siento pero no sé qué más se puede hacer para que parezcan mas...estilizadas por así decirlo.
Un besote y me alegro si serví de algo.
