Para bajar barriga
La barriga baja quemando calorías, no haciendo abdominales.
Los abdominales endurecen los músculos del abdomen, pero si por encima del músculo tienes grasa, la grasa se queda ahí aunque sí consigas endurecer músculo.
O sea que para la barriga, caminar rápido, correr, aeróbic, bicicleta y, en general, cualquier ejercico aeróbico.