Trabajo de pierna.
hola,antes de nada,te racomendaria que te apuntes a un gimnasio para realizar estos ejercicios y que estes controlada por un monitor,..todos estos musculos son de pierna,concretamente biceps femoral(parte trasera del muslo) para perder grasa y tonificar,haz sentadillas,split,maquina de femoral,tambien carrera continua 25min,stepeers,bici...apuntate clases de step,cicloindoor...en resumen:trabaja toda la pierna por que sera mas efectivo. espero que lo consigas!! animo!! Ana www.gimnasionovum.com
