Bici o andar?

hola soy una xica delgadita, aunque con un pokito de caderas y trasero, me gustaria saber qué es mejor para reducir un poco mis caderas y trasero y de paso fortalecer los gemelos porke no tengo,ejeje! pienso que la bici es lo mejor, pero no sé ahora que empieza el veranito también parece que apetece mas ir a andar, no?y andar cuanto es lo recomendable diariamente una hora?no sé, si me podéis ayudar, gracias!