Hola chicas me gustaria hacerles una preguntitas
Tengo 15 años mido 1.62 y peso 57 kilos. Veran hace menos de un año sufria trastornos alimenticios afortunadamente lo deje pesaba 45-47 kilos... desde que sali he estado comiendo como loca, ya no me queda mi ropa, me compro nueva y me empieza apretar y no se que hacer... Quiero adelgazar pero no se que hacer... a veces hago ballet pero me encanta pero es verme el cuerpo completo y ver que solo subo y subo de peso y no, no puedo... así que quiero saber si con Cx Worxs 4 veces a la semana puedo adelgazar o Body pump (pero si lo hago me hara daño en el crecimiento) que podria hacer para dejar de comer impulsivamente .... agradeceria sus respuestas gracias
