HOLA!!BUENO ASTA ESTE AÑO E YEVADO LA TALLA 36 Y AORA YEVO UNA 40 ME E ENGORDADO Y DND MAS SE NOTA ES EN MIS CADERAS,SY DE CADERAS ANXAS X FAMILIA PERO E LLEVADO AL 36 LO CUAL ES XK SE ME A ACUMULADO GRASA EN LAS CADERAS COMO PUEDO DISMINUIR?QUE TIPO DE EJERCICIO ME VENDRIA MUY BIEN?AORA QUE VAMOS PARA EL VERANO ME DA VERGUENZA PONERME BIKINI XK YEVO HASTA CELULITIS Y QUEDA MUY FEO TODA LA CADERA ANXA Y CON GRASA SI SABEIS DE ALGUN EJERCICIO EFICAZ AGRADECERIA QUE ME LO DIJERAN PASO A PASO,A PODER SER PARA HACER EN CSA,ME APUNTE AL GIMNASIO Y AL FINAL X DESPLAZAMIENTO Y FALTA DE TIEMPO DJE DE SER CONSTANTE PERO EN EL GIMNASIO SOLAMENTE EVITABA QUE AUMENTARA MAS PERO NO REDUCIR.UN BESO Y GRACIAS!!
Ver también
I
isolde_9043241
14/5/07 a las 12:26
Mi consejo COMPRAROS UN MINISTEPPER Y MACHACARLO, EL RITMO QUE TENEIS QUE LLEVAR SERA UNO NORMALITO, NADA DE HACERLO RAPIDO, YO AFINE MUCHIIIIIIIISIMO CADERAS Y CULO Y ENDURECI, PARA MI ES UN MILAGRO DE APARATO!!! LO RECOMIENDO AL 100 POR CIEN, MACHACARLO BIEN MACHACAÓ!!!!!!!!
