Hola! El año pasado estube todo el año practicando aerobic y me iba a correr... en septiembre volvi a empezar el nuevo curso de aerobic pero me entro ansiedad y tenia mi mundo por los suelos por lo que lo deje.. Ahora estoy casi recuperada (poco a poco) y quiero volver a a empezar a hacer deporte pero no sé como motivarme ya que a aerobic (como son cursos..) no puedo volver.. Que me aconsejais que haga pra que se me vaya esta pereza qu me he creado??
