No hay ejercicios
hola, lamentablemente he buscado y no he encontrado ningun ejercicio para hacerlas crecer, y por el contrario varias personas me han dicho que si tienes poco busto hay que evitar las push up, o lagartijas ya que convierten la poca grasa que tienes en el busto en musculo y te veras mas plana, si tienes buen busto, estos ejercicios te ayudaran a levantarlo, pero de lo contrario es mejor evitarlo..
te puedo recomendar un producto de omnilife, yo lo he tomado y he notado la diferencia, ahora puedo usar brasieres de mujer y no de niña... con eso te digo todo..
esta empresa estan en muchos paises y se vende atraves de distribuidores, yo antes los vendia .. pero ya no..
asi que busca los distribuidores en tu pais, seguro que abundan..
y preguntales por el power maker o magnus (el nombre ¡cambia segun el pais, power maker es para colombia..)
suerte, consiguelo y prueba lo pero tienes que tomarlo con disiplina..