Delgada y con tripita...

S

sindy_8320592

19/1/09 a las 11:03

Hola a todos los foreros!
A ver si alguien me puede dar consejo para mi problema.
Soy una chica delgada de todo el cuerpo, pero tengo tripita y michelines. Quiero eliminarla! y voy al gimnasio, llevo unos 3 meses, voy 3 dias a la semana combino cardio ( 15-20min. normalmente de eliptica) e inmediatamente me meto en clase 1 hora de GAP (gluteos, abdominales y piernas) y trabajamos bastante los abdominales. Pero mi tripa sigue estando blandita, y con michelines. Cuido mi dieta, casi nada de pan, pocas grasas, bebo 2 litros de agua al día, ceno ligero y pronto. No sé que más puedo hacer............. eso sí, he de decir que no voy todos los días al baño. Quiza más sesiones de abdominales? mas cardio? hay que tener en cuenta que sólo quiero bajar tripa.....
AYUDA!!!

A

an0N_628578499z

22/1/09 a las 15:40

Todos los días..
En tres meses no se ve graaan cambio pero si deberías haber visto algo.. lo que pasa que yo creo que 3 días a la semana son poco.. deberías ir cada día, yo voy de lunes a domingo sin descanso, si no quieres ir los fines de semana puedes ir de lunes a viernes, pero te aconsejo que vayas cada día ya que 3 días a la semana lo veo poco, lo demás lo haces bien.. aunq deberías ir al baño cada día (intenta comer más fibra)

S

sindy_8320592

27/1/09 a las 11:09

En respuesta a an0N_628578499z

Todos los días..
En tres meses no se ve graaan cambio pero si deberías haber visto algo.. lo que pasa que yo creo que 3 días a la semana son poco.. deberías ir cada día, yo voy de lunes a domingo sin descanso, si no quieres ir los fines de semana puedes ir de lunes a viernes, pero te aconsejo que vayas cada día ya que 3 días a la semana lo veo poco, lo demás lo haces bien.. aunq deberías ir al baño cada día (intenta comer más fibra)

Algo he notado
un poquito de tripa, aunque no mucho. De michelines creo que no he bajado apenas. Yo también creo que devería ir más al gimnasio. Tú crees que todos los dias tendria que hacer cardio? es por si no puedo ir al gimnasio, hacer sólo abdominales en casa?? Gracias!

Delgada y con tripita...

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