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Deporte depues del parto...

Última respuesta: 2 de diciembre de 2008 a las 21:24
A
an0N_809076099z
24/11/08 a las 19:39

hola!!

soy una chica de 29 años qeu hoy hace 3 semanas que dí a luz aun nño precioso que se llama Amets, mi pregunta es la siguiente: antes de qeudar embarazada hacía mucho deporte, 5 días a la semana 1 hora diaria, aerobic y fit-pump y los fines de semana solía ir al monte, pero al quedarme embarazada deje de hacer deporte y me dediqué a andar, así que hace 9 meses que no hago absolutamente nada.... en Enero empiezo a Pilates, pero quisiera saber si antes puedo realizar algún tipo de deporte que ayude a fortalecer la tripa, natación... para ir cogiendo algo de forma. También deciros que estoy tomando hierro ya que después del parto tengo un poco de anemia.

gracias.

Ver también

A
an0N_809076099z
2/12/08 a las 21:24

Alguien me puede contestar?
alguien me puede ayudar en mi ocnsulta?

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