Hola. Tengo 15 años, mido 165 y peso 56 kilos. Mi problema es que ha pesar de hacer deporte y comer sano tengo celulitis.
Voy al gym de lunes a viernes dos horas y mi rutina es:
Lunes: spinning y body pump
Martes: gap y cardiobox
Miercoles: spinning y body pump
Jueves: gap y cardiobox
Viernes: zumba y spinning
Me gustaria saber si tendria que hacer alguna modificacion a mi rutina y que me den consejos de alimentacion, aunque yo como bastante sano. No quiero que me digan ninguna dieta ni nada, solo algunos tips.
Llevo desde febrero yendo al gym, y he cogido 3 kilos aproximadamente. Me encuentro el cuerpo mejor, mas tonificado, pero en los gluteos y muslos tengo los 'agujeritos' de la celulitis, y no me gusta nada vermelos, ya que el resto del cuerpo lo tengo mas o menos bien.
Muchas gracias