Dudas del ejercicio

la duda q tengo es que despues de hacer ejercicio si sudo y tardo un poco en meterme a bañar en lo que ae prende el boiler el sudor se vuelve a meter en mi cuerpo ?????? y que pasa si no me limpio el sudor tambien se vuelve a meter en mi cuerpo????

Reafirmar gluteos
Hola chicas aparte de haber sido deportista a nivel de competicion , creo que como mujer me ha pasado lo smimo que a algunas de vosotras, aparte soy profesora de awerobic, y deribados . pues en un bloc esta expuesto muchos consejos y ejercicios fulminantes, para gluteos y abdominales o barriga , sin compromiso pero he creido la oportunidad de que se pasaran por alli a ver si hay algo que les interese yo creo que si. gluteo apretado, y ejercicios en casa , dejo el enlace , si ven que hay algo que no ven y quieren preguntar hacerlo y os contestare lo antes posible , ok?

gracias
link: http://elblocdesaveina.blogspot.com.e s/

Reafirmar gluteos
Hola chicas aparte de haber sido deportista a nivel de competicion , creo que como mujer me ha pasado lo smimo que a algunas de vosotras, aparte soy profesora de awerobic, y deribados . pues en un bloc esta expuesto muchos consejos y ejercicios fulminantes, para gluteos y abdominales o barriga , sin compromiso pero he creido la oportunidad de que se pasaran por alli a ver si hay algo que les interese yo creo que si. gluteo apretado, y ejercicios en casa , dejo el enlace , si ven que hay algo que no ven y quieren preguntar hacerlo y os contestare lo antes posible , ok?

gracias
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Cteo que no deberias preocuparte
Lo que sudamos es simplemente agua o liquidos de la piel que para entenderlo rapido , al hacer ejercicio el cuerpo necesita oxigenarse y/o respirar a trabes de la piel, eso hace que alcancemos una temperatura y que por ello el poro se habra ( de ahy las saunas ) , aparte de que el poro de la piel se dilata favorece la eliminacion de liquidos , lo que debe interesarnos de verdad son las calorias que a traves de ese esfuerzo hemos echo,
lo que sudamos es simplemente liquido que al estar haciedo deporte la expulsamos , dandole al cuerpo mas aporte sde liquidos cuando nos hidratamos bebiendo agua durante la clase , pero eso es todo , no hay mas alla.

mira aqui :

http://elblocdesaveina.blogspot.com.e s/#!/2012/06/que-es-y-como-combatir-la-grasa.html

Cteo que no deberias preocuparte
Lo que sudamos es simplemente agua o liquidos de la piel que para entenderlo rapido , al hacer ejercicio el cuerpo necesita oxigenarse y/o respirar a trabes de la piel, eso hace que alcancemos una temperatura y que por ello el poro se habra ( de ahy las saunas ) , aparte de que el poro de la piel se dilata favorece la eliminacion de liquidos , lo que debe interesarnos de verdad son las calorias que a traves de ese esfuerzo hemos echo,
lo que sudamos es simplemente liquido que al estar haciedo deporte la expulsamos , dandole al cuerpo mas aporte sde liquidos cuando nos hidratamos bebiendo agua durante la clase , pero eso es todo , no hay mas alla.

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