Hola chicas, aunque hace tiempo que consulto este foro, éste es mi primer mensaje.
A ver, mi cuerpo es del tipo "reloj de arena" con la cintura estrecha y la cadera muy ancha. Tengo el vientre bastante plano y más o menos duro porque acostumbro a hacer abdominales, pero (para entendernos) las chichas que unen la cintura con la espalda están bastante fofas.
¿Qué tipo de ejercicios me recomendáis para trabajar esta zona?
Gracias a todas de antemano!
