A ver os cuento me gustaria que dijerais ejercicios efectivos para la zona del abdomen (barriga)
A parte de los abdominales, otro tipo de ejercicios ya que se me hace muy pesado solo hacer abdominales.
Cada dia en casa estoy en la bicicleta eliptica, hago pesas... y termino con los abdominales, no me importa hacerlos pero si lo puedo combinar con otro ejercicio que me trabaje esa zona mejor que mejor
Gracias
