Entrenamiento en internet

Buenoooo
eres la gallina de los huevos de oro de los que se pasan por aqui anunciando sus webs de entrenamientos personales.

Yo te voy a dar mi opinión: no se puede NI SE DEBE hacer un entrenamiento personal online. Lo expliqué en múltiples ocasiones, y en más de una me costó una de mis famosas guerrillas con alguien que se dió por aludido y no le gustó lo que dije, pero hablo con conocimiento de causa y, ya de paso, con el corazón en la mano (por no decir que ni gano ni pierdo nada por decir esto). Mira, bajo mi punto de vista no se debe hacer ni se puede porque primero los monitores necesitamos hacer una evaluación inicial. Y esa evaluación inicial no ha de consistir solo en recabar ciertos datos personales, sino en una evaluación también subjetiva, es decir, lo que yo evaluo por lo que veo con mis propios ojos y por las conclusiones que saco conversando contigo. Bien, eso, online, no se puede hacer y se se hace estará mal hecho, porque me puedes enviar una foto pero nunca será lo suficientemente certera en relación a lo que yo puedo observar en un cara a cara ¿vale? Bien, aún asi hay quien se permite el lujo de decir no necesitar esa valoración subjetiva e incluso hay monitores que se permiten el lujo de tenerte cara a cara y no hacerte una evaluación correcta pero eso es punto y aparte.

Bien, pues después de la evaluación inicial hay que establecer una rutina, basándome en todo lo que evalué objetiva y subjetivamente, y esa rutina te la tengo que explicar, es decir, te tengo que decir cómo se hacen los ejercicios, enseñarte la postura correcta y ver con mis propios ojos que has asimilado esa información y que reproduces la postura correcta y, de no ser asi, corregirte. Eso, online tampoco se puede hacer.

Y aqui viene lo más importante a mi juicio, porque se te pueden pasar datos por alto, puedes hacer una rutina no adecuada del todo al objetivo de la persona pero..por encima de todo, está el poder hacer un SEGUIMIENTO, el cual consiste en observarte dia a dia, corregir las malas posturas, pero no se queda ahi la cosa, hay que hablar con la gente, que te cuenten sensaciones, si está comoda haciendo un ejercicio o no, si ve resultados o no...y mil etcs más que...obviamente, no se pueden hacer online, y después de esas conversaciones, conclusiones, charlas...lo que viene a ser en pocas palabras: preocuparte por tu cliente y de paso preocuparte con ello de hacer bien tu trabajo...después de todo eso viene el cambiar la rutina cuando sea necesario; posibles razones: el ejercicio no es efectivo, hay otro más efectivo, no estas comoda con un ejercicio, te hace daño a una articulación porque no la tienes fuerte(por ejemplo fondos de triceps dañan bastante las muñecas), el ejercicio dejó de hacer efecto, decidir el momento adecuado para aumentar tiempo, intensidad, volumen, etc. Todo eso, no se puede hacer online.


La pregunta es: ¿después de eso sigues queriendo un entrenamiento online? yo me considero buena profesional y jamas nadie podrá decir que yo le hice una rutina online porque...me niego a hacerlas, me parecería estar jugando con esa persona.

Mi sugerencia es que ya que tienes un monitor en el gimnasio que además es entrenador personal, aunque a veces no puedas ir al gimnasio, que te haga el la rutina, porque te ha visto, ha hablado contigo y demás, y cuando tengas alguna duda que te de un modo de contacto (mail, telefono, etc) le comentas tus sensaciones, tus dudas, etc, y asi él que pueda ir viendo tu evolución, tu progreso pero...por favor, si valoras la salud de tu cuerpo...yo no buscaria un entrenador online (y lo siento por aquellos a los que les tiro el chiringuito, pero saben que es verdad todo lo que digo, ahora bien..allá cada cual con su manera de querer ganar dinero, eso si...por ser es bien fácil ganar pasta asi)

Lo dicho, yo que tu...miraba más por tu entrenador personal, con el que puedes llevar un cara a cara, o si no es con el entrenador de tu gimnasio..mira a ver si hay entrenadores anunciándose ¿entiendes lo que quiero decir? hay entrenadores personales que van a tu casa a entrenarte, a ponerte la rutina, lo que sea, y cobrarán más que el gimnasio, quizás, no lo se, nunca me ha hecho falta dedicarme a ello como quien da clases particulares de inglés pero...se que los hay, y pueden ser buenos o malos, pero al menos a mi me queda la tranquilidad de saber que alguien me está viendo, en persona, si hago las cosas bien o mal, que al fin y al cabo...esto no es como comprar cosméticos online que pueden resultar geniales o te pueden salir urticarias que se quitan en todo caso con cremas médicas, se trata de tu salud y un ejercicio mal hecho hoy puede significar problemas dentro de dos años. Tenlo en cuenta.

Saludos, espero haberte servido de algo,y perdón por el rollazo que solté.

Gracias...
Oye, muchas gracias! y de rollazo nada.
He tenido muy en cuenta lo que me pusiste, y también lo hablé con el entrenador de mi gimnasio. Ha servido también para que se preocupe algo más por mí, porque la verdad es que antes me tenía algo descuidada.
Ahora estoy yendo un par de días en semana, y uno de ellos el entrenador esta conmigo y la verdad es que no me va mal.
Sin embargo... aún me reservo una cierta curiosidad por lo del entrenador por internet porque, digo yo, que cuándo tenga algo más de base, tal vez, con que me de unas rutinas básicas pueda bastarme, ¿no..?