Eso no puede ser
mira, no es lo mismo perder peso que perder volumen, igual que tampoco tiene por qué perderse volumen y perder peso (porque se puede perder volumen y mantener el peso o incluso que el peso aumente, a pesar de bajar volumen) pero....¿aumentar volumen y no aumentar peso? Yo diria que es imposible, por una sencilla razón:si has aumentado volumen, bien a nivel graso o bien a nivel muscular...has tenido que aumentar de peso, como diriamos aqui "por narices", irremediablemente.
Para que te acabe de quedar claro: veo imposible ganar masa grasa, o ganar masa muscular y no ganar peso porque...lo que aumenta, sea lo que sea, en la medida que sea, gana peso.
A no ser...la única opción que se me ocurre: que te midas el peso cada mucho tiempo (pongamos por ejemplo cada dos semanas) y en ese tiempo a ti te dé tiempo (valga la redundancia) a bajar grasa y aumentar volumen, de modo que esa pérdida y esa ganancia se compensen una a la otra y entonces parece que vas manteniendo tu peso sin aumentarlo ni disminuirlo, o al revés: si has dejado de hacer ejercicio, estás entrenando menos o con menor intensidad, lo que sea, puede ser al contrario: que ganes grasa, pierdas músculo, por la ganancia de grasa aumentas volumen pero tu peso se mantiene igual por la compensación de la que te hablaba líneas más arriba.
No se, la verdad, pero de no ser esas dos últimas opciones...lo que dices no es posible.
