Elección
Hola, Erika. Me llamo Fernando, soy entrenador personal y nutricionista. Comentas en tu mensaje que no estás muy segura sobre qué deporte escoger: natación, ballet,... Cualquiera que elijas es bueno para tu salud. La natación tiene su beneficios y el ballet los suyos. Depende para lo que quieras mejorar te servirá uno u otro. Las curvas no depende del deporte que hagas sino de tu genética. El deporte te estilizará más.
Yo practico natación un dia a la semana. También hago spinning. El resto de dias lo dedico a tonificación muscular.
No se como eres. Si puedes enseñarme una foto tuya será lo ideal para poderte aconsejar mejor. ¿Te parece bien?.
De cualquier forma, la natación me parece una buena elección. Yo te animo a que la practiques.
