Feliz navidad!alguien sabe sobre utilizar un stepper?tengo dudas

Bajo mi punto de vista el stepper no es la mejor opción
Mira, sobre uso del stepper te puede ayudar torrente, es un enamorado de esa máquina, a mi particularmente no me gusta demasiado, por varias razones: te carga mucho las piernas,según si sabes utilizarlo bien o no, en las posturas adecuadas y la intensidad adecuada te puede llegar a sobrecargar las piernas, implicar más los gemelos que otra cosa...en fin, no me gusta nada de nada, y eso hablando del grande, el que tiene dos barras para cogerte, ya si hablo del pequeño, del ministepper ni te cuento lo poquisimo que me gusta precisamente por no tener donde agarrarte y así poder controlar la postura de tu espalda. Además, no me parece la mejor opción, como dije al principio, para tu objetivo que es reducir el volumen de tus piernas, para eso te va mil veces mejor una elíptica, caminar en la cinta (no correr) o la bici estática, y luego clases colectivas como aerobic, step o spinning.

Bueno, digo esto suponiendo que vayas a un gimnasio, si la cosa es que tienes un stepper en casa pues entonces no tengo nada más que decir salvo mi desagrado por esa máquina, y entonces me queda más que dejar que te cuente torrente su experiencia como forofo del stepper y ahí os entendeis los dos. Pero vamos, que te quede claro que no es la mejor opción ni muchisimo menos para tu objetivo, ya no digamos si tienes algún tipo de lesión muscular o articular, en este caso, en las rodillas o cualquier lesión de espalda (factores de riesgo que siempre hay que tener en cuenta) Porque además has dicho que eres una chica pero no has dicho cuál es tu edad.

Un saludo, espero haberte ayudado.

Natabedis
no natabadis, q van tres veces q lo veo así, y si...claro, como no, tu estás en contra de lo que digo yo, la diferencia entre tu y yo es que yo he dado una explicación de por qué digo lo que digo y tú, para variar, ni lo has hecho ni podrías hacerlo.

He dicho. Ah, y por si no te quedó claro: yo no me creo la diva divina de este foro ni de ninguna parte, eso...lo has creado tú solito, de tantas veces que se te vió el plumero y el palo por el que ibas, o ¿tengo que subir todos aquellos posts donde se veian una y otra vez tus contradicciones? Es más sigo esperando una respuesta coherente a aquel post donde me tachaste de dármelas de médico, al recomendar a una chica que visitara a un especialista debido a una urticaria...si, chico, si, aquel en el que te subiste por las ramas mil veces y me acabaste diciendo que qué más daba a o b, que lo dejáramos para los políticos. Es decir,sigo esperando una razón de cada uno de tus absurdos ataques.

Y ahora por mi, puedes decir misa, esta chica y todo el mundo sabe de qué vas. Y les gustas tanto como a mil.

Lo siento
no me veo capaz de respetar tu voluntad de jugar con la salud de esta gente.

Eso uno, y dos, en ningún momento creo haber dicho que ellas digan lo que yo quiero que digan, otra cosa distinta es q digan lo que espero, que obviamente es saber ver las diferencias enormes entre tu y yo, y las ven. Y te digo algo muy en serio: tus palabras no confunden a nadie, sigues esperando que sean tontas a las que engañar.

Ah, y no has respondido a mi pregunta, mientras no lo hagas...no tienes nada más q decirme.Ale, con dios.

Muñecos de trapo?
eso me suena, lo dijo ulite en una ocasión, lo cual me va a hacer pensar que eras tu....ay aya ay...cree ladrón...que todos son de su condición.

dime cuales son mis muñecas de trapo, venga, me encantaria que ellas respondieran a tus absurdas acusaciones.

Mira torrente,te lo voy a decir bien clarito: ni tengo tiempo ni necesito inventarme a la gente. Tu por lo visto si.

Punto, no me des la vara con tus absurdeces, responde a la pregunta que te hice y si no cállate.Gracias.

Y ya,ya me habia dado cuenta de que no lo sientes
¿como vas a sentir engañar a quien te de la gana, fingir ser lo que no eres..si lo sigues haciendo a pesar de las mil veces que quedaste y quedarás en evidencia?

Ya lo se que no lo sientes torrente, se ve a kilómetros que te da lo mismo si tus palabras son las correctas o no y si eso afectará a la salud de a quien respondes o no, lo se perfectamente y como muestra aún conservo un privado tuyo.

Por favor...no juegues con fuego,que no es la primera vez que te quemas. Es un consejo.

Las parrefadas son para quien quiera...
Mis tiene razón.

Pues no, te ha quedado tan absurdo como siempre
ya que para empezar nunca he dicho que lo se todo, y menos aún de este tema, solamente que SE MÁS QUE TÚ. Lo cual deberías admitir de una vez que no es ninguna mentira.

PD: aun no contestaste a mi pregunta ¿por qué será?

Pues no lo se, porque realmente no tienes nada más que decir.


Y lo dicho, aqui el único que me ha proclamado reina de algún lado fuiste tú, no yo y no mis muñequinas de trapo.

Y el sabio al que te refieres
fué Socrates y creo recordar que no fue el único, pues como sabio incluyen los tratados de filosofía a Nietzsche y sin embargo era un loco (después comprobado) que se creía un superhombre.

Asi que mira a ver, mi pequeño enfermo mental, mira a ver.Donde estaré yo, si con Sócrates ( que dicho sea de paso, para enseñar suelo utilizar mucho su mayéutica) o con Platón y dónde estarás tú.

Porque...aqui el único que por lo visto sabe de todo y contesta a todo eres tú. Aún así, me gustaría recordarte en qué foro estás y...que no es por nada pero es un terreno que estudié, y trabajé.Tu solamente lo pruebas cada día en el gimnasio.

Torrente, lo siento pero..NO PUEDES DECIR LO MISMO QUE YO. Asi que...o lo admites, o te callas, porque luego pasan estas cosas, me tachas de prepotente porque piso y machaco todas tus aportaciones pero...es que yo se de este tema, tu no. Punto. Y para colmo se ve, crees que la gente no lo ve pero si lo ve. Afortunadamente para ellas.

Cansino, coñio.

Y para no variar, torrente tira la piedra y esconde la mano
Tacha al foro de ser mis muñecas de trapo, le digo que las nombre y no las nombra, pasa a otro tema.

Dice bla, yo le respondo ¿qué es bla? y el responde pipiripipi.

Y aun no ha respondido a la pregunta del millón: ¿por qué no ayuda a quien realmente puede ayudar?

uyuyuyuy...no será que sus verdaderas intenciones no son las de ayudar? uyuyuyuy y luego soy yo la prepotente...

Ay, dios, por qué habrá gente tan aburrida en este mundo y, lo peor de todo, los tengo que aguantar yo...

Pues nada, cada loco con su tema y tendré q volver a la estrategia del: siii, torreeente, lo que tu diiiigas, aaaale, que siii, q tienes razooonnn.

Insisto, no sabes leer
y no te preocupes, no me atraganté ni para darte a ti el gustazo, además, yo soy más hábil que tu, pues soy más joven, pero gracias por tu irónica preocupación.

De hecho, no me atraganté y empecé el año antes de su propia llegada con una excelente noticia para mi, escribo el post y si quieres te enteras.De todos modos, q lo sepas, no va dirigido a ti, como todos los demás.