Ayuda
Hay varias teorías, y lógicamente, contradictorias. Todos lo que saben (sabemos) de este mundo sabemos que por la mañana el cuerpo (a eso de las 11) está más preparado para recibir el ejercicio. Ahora bien, entran en juego miles de factores: trabajo, estudio, que podamos ir o no al gym...
Yo te recomiendo siempre pesas antes que cardio, si haces dos sesiones, que las pesas sean en la primera. Te aconsejo por ejemplo pesas + abdomen por la mañana y las clases de cardio por la tarde. Si sólo tienes una sesión y quieres perder grasa, te recomiendo por la tarde porque ya hemos gastado mucho glucógeno y nos queda la grasa, que es de donde queremos tirar...
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Espero haberte ayudado
Un saludo