Foro / Ocio

L carnitina

F
faty_6266149
2/7/09 a las 21:53

Que tal chicas. Utimamente escuche sobre la L Carnitina, que es una sustancia que se encuentra en la carne roja y responsable de transportar lo acidos grasos a las celulas con el fin de convertirlos en energia. Yo por lo general no consumo carne roja por que no me gusta mucho y ultimamente estoy consumiendo la l carnitina en capsulas, si e notado diferencia a la hora de ejercitarme por que no me canso tan rapito y me siento con mas animo de continuar.

He investigado y no he sabido que su consumo tenga consecuencias secundarias adversas.

No se que opinen ustedes al respecto. ¿ alguien aqui sabe algo de esto?

Saludos.

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