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La eliptica es buena para el embarazo??

Última respuesta: 18 de noviembre de 2006 a las 18:02
H
hajar_5149883
2/11/06 a las 20:24

hola chicas, pues esa es mi pregunta, me acabo de quedar embarazada estoy de dos semanas y siempre he hecho deporte , me encanta la eliptica, y bueno como soy consciente de mi nueva situacion pues he reducido tanto el tiempo de ejercicio como la intensidad. pero no se si es bueno este aparato de gimnasia para este caso.

un beso a todas y gracias por vuestras opiniones!

Ver también

S
shafia_9897717
18/11/06 a las 18:02

No tiene impacto
La eliptica es como si corrieras pero si lo haces bien no tienes impacto por lo cual no tendrias inconveniente a no ser q tengas problemas en el embarazo o hayas empezadoa hacer deporte hace poco.
Ten cuidado con la hidratacion.. bebe mucha agua y si ves q tu temperatura corporal sube mucho.. baja el ritmo, refrescate un poco y luego sigue.
Te recomiendo q en vez de coger los agarres largos, cojas los fijos, xq en cuanto lleves un par o 3 meses de gestacion no deberias trabaj ya con los brazos po encima de los hombros, sube demasiado tus pulsaciones y las de tu pequeño/a
saludos

ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

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