Foro / Ocio

Mi probleme m ayudais??

Última respuesta: 21 de enero de 2008 a las 18:44
A
amy_9162021
21/1/08 a las 17:37

vereis yo su mu delgadita como bn y no subo de peso pero si engordo. se m acumula grasa k ago ayuda bss

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A
aysel_8491160
21/1/08 a las 18:44

Solucion
yo tb soy mu delgada, mido 1.80 y he llegado a pesar 52 kilos tras una gastroenteritis de las buenas, antes de eso yo pesaba unos 65-66kilos y taba bien firme sin grasas y tal.

xa ir recuperando el peso y xa tu subas en tu caso te aconsejo hacer 5 comidas al dia,tomes monsegor(es un jarabe q abre el apetito y subes de peso, no tomes comida basura ni fritos xq sino cogeras grasa en vez de peso del bueno podriamos decir),haz dieta ekilibrada con proteinas en abundancia y sin repito fritos ni dulces.ademas realiza ejercicios con pesas en el gym y veras resultados.

actualmente ya peso 63 xDDDDD xo yo tb toy en ellos a ver si subo un poko mas

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