En respuesta a dayra_8689336
Video
Hola luli mira yo ago esta tabla todos los dias 8 minutos te puedo asegurar que es buenisima te dejo el video y veras como si lo haces todos los dias veras como te quitas los michelines
http://www.tubesfutbol.com/video/Ha_cMsi9JC0&feature=youtube_gdata_player
GRACIAS LAUKI, ya te contaré cómo me fue.