Foro / Ocio

Necesito perder 12kl

Última respuesta: 16 de julio de 2014 a las 12:08
S
sopiko_8428901
13/7/14 a las 9:36

Hola

Quería vuestra ayuda en mi embarazo pilles 22 kilos, hace dos meses di a luz y sólo perdí 8 kilos, le di el pecho a mi bebe dos mese, ahora ya no y empezado hacer dieta comer bien y equilibrado, y ahora viene mi dilema puedo empezar hacer spinning o algún deporte donde pueda perder con más rapidez esos 12 kilos, si que el cuerpo tarda 1 año en estar como antes o acercarse a lo que era, pero yo solo tengo 3 ya que en mi trabajo exigen imagen .... Muchas gracias

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N
nando_5405711
16/7/14 a las 12:08

Yo estoy adelgazando ......
Haciendo bici estatica en casa, hago 45 minutos y se notan los resultados siempre que lo alternes con una dieta
Espero que te funcione

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