Hola. Esta semana he entrado en una clase de spinning para ver de que va. No quise pedir ayuda hasta decidir si me apunto porque los monitores van con una prisa loca.El caso es que estoy bajísima de forma y crei morir. Pero lo que más me desconcierta es la bici. No puede ni levantarme mas de 3 pedaladas. Me pase la clase pedaleando sentada con variando la intensidad. Eso si, sude como nunca. Lo que me gustarias es saber cómo se utiliza la bici. Para levantarte en cada una de las posturas que te pide el monitor que vas variando la resistencia según tu veas? Yo me fijaba en los demás y parecía que no tocaban para nada la rosca pero vamos, que me veo incapaz. Algien me puede resumir como va?
