Si, raro es que por segunda vez en un día esté de acuerdo
con torrente pero...si, si tu objetivo es perder peso no entiendo cómo tu instructor de sala no te recomienda hacer ejercicio aeróbico, a no ser que dichas máquinas sean de cardio y si, de ese modo podrás bajar volumen y peso si no trabajas con demasiada carga y...con paciencia claro que bajarás 7 kilos, si con eso te pones en tu peso normal si, si es menos de lo que sería normal para tu altura pues entonces quizás no, porque el cuerpo diga "hasta aqui llegué" y entonces no tenga más de donde perder peso. No olvides acompañarlo todo de una dieta adecuada y sana vale?
Un saludo.
