Pregunta spinning: caderas sí, pero pecho noooooo

Hola, tengo una pregunta:

Hace 1 semana que hago spinning y por lo que he leido, lo mejor para adelgazar es practicarlo entre un 65-75%.

Mi caso es que yo estoy delgada, y de cintura para arriba no quiesiera perder ni un solo gramo,pero lo que son la cadera y los muslos, los tengo algo rellenitos y flácidos, así que no sé en qué rango es mejor que haga ejercicio.

alguien que pueda decirme algo???

gracias