Correr
Hola!
Puedo te aconsejar el footing (correr).
Yo, he empezado a correr a las 23, 24 años. Poco a poco.
Al principio, solo correr 1 minuto, andar 1 minuto, correr 1 minuto..... Y despues, puedes correr 30 minutos o mas sin problemas!
A mi me gusta mucho este deporte, permite de liberarte.
Pienso que no es tarde para empezar un deporte. Solo importa de estar feliz!