Foro / Ocio

¿qué más puedo hacer?

Última respuesta: 16 de junio de 2007 a las 21:33
Y
yongli_9608317
16/6/07 a las 19:49

Voy al gimnasio 5-6 días a la semana. Hago bici, escalones, cinta, abdominales,... Y también voy a clases de GAP y Acondicionamiento Físico.
Además tomo Reduplant de Valens, y me pongo los parches reductores de Deliplus.
Sigo una dieta baja en grasas y carbohidratos.
Mido 1.66 y peso 58 Kg, pero mi problema es que estoy desprporcionada, tengo las piernas y los brazos delagos, pero todo se acumula en el abdomen

Si a alguien se le ocurren más ideas, que me las diga por favor!

Ver también

Y
yongli_9608317
16/6/07 a las 21:33

¡hola!
Pues el endocrino me decía que me apuntara al gimnasio cuando estaba a régimen, pero yo esperé demasiado tiempo y ahora me pasa lo que me pasa.
No sigo la dieta tan estricta, pero no como ni arroz, ni pan, ni papas.
Antes comía legumbres, pero he leído por ahí que para bajar teipa no es bueno comerlas, así que básicamente me alimento de verduras, fruta y una vez a la semana pasta.
Sé que es poco, pero tengo un miedo tremendo a recuperar todo lo que bajé.
Intentaré los días que voy al gimnasio desayunar algo de pan integral o algo así :P
Gracias por tus consejos

#instapic #picoftheday #Fashion #Beauty #Fitness #Deco
instagram
ISDIN Si-Nails

ISDIN Si-Nails

Compartir