Hola a todos/as queria consultar una cosita, yo como dije en un post anterior soy una chica delgada pero tengo barriguita y estoy bastante flacida, tambien queria aumentar un poquito ( muy poquito ) de volumen de piernas y pompis jejeje, la verdad esque en la sala me aburro muchísimo y me da la sensación de que no doy todo lo que puedo dar pq como voy a mi bola, así que habia pensado solo hacer clases pero no se si es bueno solo hacer clases y no combinarlo con pesas, mi planing es el siguiente:
Lunes: 10 minutos de cinta y clase de TBC
Martes: Spinning
Miercoles: Correr 10 minutos y clase de Body Pump
Jueves: Spinning
Viernes: correr 20 minutos y clase de GAC
Me gustaria saber que opinais, gracias
Un beso
