Hola!! bueno esque tengo unas dudillas, mi problema es que tengo escoliosis desde hace años y claro, no puedo hacer ni aerobic, ni correr, ni bici..según el médico. Y claro pues entre eso y lo vaga que yo soy tengo el culillo un pokito gordo para mi gusto y los muslos, más que nada que están flácidos.
Hace dos meses empecé con natación, voy tres días en semana, y la verdad es que le estoy cogiendo gusto, ahora me he comprado unas aletas porque leí por ahi que con ellas se endurecía más las piernas, pero quiero hacer otros deportes y ejercicios.
¿qué puedo hacer? en casa tengo una elíptica, una bici estática, tabla de abdominales y cinta de correr, se que el médico no me lo aconseja, pero podría hacer un poquito de cada el resto de los días que no hago natación?? y sino qué puedo hacer para endurecer??
Bueno un besito y gracias!!
