Hola!
Os cuento lo que me ocurre : Ultimamente estoy engordando bastante porque me conviene engordar unos kilos (tengo 16 años y peso 49 kilos y quiero unos 52) y por esa misma razón pues estoy comiendo más y de todo.He dejado el alcohol porque debo de estar en tratamiento con una medicacion muy fuerte y porquerias como poco la verdad,soy alergica a casi todo.
Qué pasa ahora? Pues que al engordar me están saliendo más estrias y celulitis que nunca y estoy un poco harta de la situación porque no me gusta que haya eso en mi cuerpo.Pero para solucionar esto,debo HACER DEPORTE y yo soy muy muy vaga! lo único que me gusta es caminar y caminar por el campo,la playa o por la ciudad y hacer bici,a lo sumo...más lo que debo de hacer en el colegio,pero vamos ahi no me muevo mucho xD.
Mi pregunta es la siguiente : El caminar y hacer bici me ayudarán al menos que no me salga más,manterme en forma (lo que más me gusta es tener las piernas y los gluteos BIEN,es decir tonificadas) ? sé que lo que me ha salido de momento no se me va a ir asi sinmás,asique estoy probando con cremas y cremas (qué ascazo aaaagh).Pero me ayudará a prevenir? Cada cuanto debo de hacer? cuantas horas a la semana por lo menos?
Gracias de antemano!