Hola! Veréis, quiero adelgazar el vientre para ponerme un piercing en el ombligo, este verano estuve haciendo abdominales pero no veía resultados, ya que me decían que aumentaba la masa muscular y yo lo que quiero es eliminar la grasa. Tengo de meta dos meses, para hacermele por navidad más o menos. Ahora mismo estoy llendo a un nutricionista profesional (ya va a hacer un año que voy) y he perdido 10 kilos, y también estoy haciendo todos los días 20 minutos de una máquina llamada "Orbitrek" que hace ejercicio de esquí de fondo.
Sabéis algún ejercicio para aplanar el vientre? O algo que para navidades le reduzca algo. No lo he dicho, tengo 15 años, pero esto no importa estoy dispuesta a hacer cualquier ejercicio total de que se note el resultado (:
Gracias!